When you do something to put yourself back in charge, remind yourself that you are not less but more powerful for what you’ve come through. Bobby "Axe" Axelrod
Welkom! Mijn naam is Marco Hoogstraaten en ik bied hulp in de vorm van coaching bij stress, overspanning, burn-out en depressie. Behalve dat ik "ervaringsdeskundige" ben, ben ik ook gediplomeerd stress- en burn-out coach. Mijn verhaal kun je hier lezen. Mijn hulp bestaat uit een persoonlijke benadering met een unieke invalshoek in een individueel traject. Het is mijn missie om mensen van hun burn-out en gerelateerde klachten af te helpen. Daarbij is het mijn overtuiging dat met de juiste hulp het herstelproces aanzienlijk wordt verkort en het risico op terugval wordt verkleind. Informatie over de verschillende trajecten met hun tarieven vind je hier.
Een burn-out is de psychologische term die gebruikt wordt wanneer iemand totale mentale en fysieke uitputting ervaart. Het wordt gekenmerkt door een totaal gevoel van lusteloosheid. De gevolgen hiervan zijn vaak (langdurige) uitval en werkverzuim. Het kan gepaard gaan met tal van mentale en fysieke klachten en/of depressieve gevoelens.